Селфхарм и РПП: подростки часто нам пишут об этом. Они как два «друга», которые обещают облегчить тебе боль или вернуть контроль. Но на самом деле они только усложняют ситуацию и затягивают эмоциональные трудности…
Как помочь себе?
Этот гайд для тех, кто сейчас в опасности, и для тех, кто хочет помочь себе или близкому человеку — доступно и бережно.
Если сейчас есть угроза жизни — обязательно звони в экстренные службы. Если нужна поддержка прямо сейчас, напиши/позвони по контактам в гайде.
Материал создан при поддержке программы «Москва — добрый город».
Подписывайся на нашу страницу https://vk.com/fondnro, чтобы не пропустить полезные советы.
